НОВИНИ

Здравословно хранене – 5 грешки, за които не подозираш

Здравословното хранене – това е една от най-горещите теми в последните години. И с причина. Във всички западни страни – включително в България, все по-голям проблем е затлъстяването. Далеч сме от мисълта, че това е просто едно естетическо неудобство. Всеки може да бъде красив. Но затлъстяването…

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
НОВИНИ

От кои въглехидрати не трябва да се отказваме?

Въглехидратите могат да ви помогнат да отслабнете. Точно така – правилно разбрахте! Когато си мислим за въглехидрати в повечето случаи в съзнанието ни изникват точно най-вредените от тях. Но все пак има полезни такива, от които не трябва да се отказваме Да не забравяме, че балансираната…

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ