Летните температури вече достигат своя пик и тялото по естествен начин търси своите източници на хидратация. А има ли по-освежаващ, вкусен и полезен начин да си доставим нужната доза вътрешна прохлада, от парче ароматна и сочна диня? Ние не се сещаме за друг сезонен плод, който…
Зимата е не просто най-студения сезон. Тя изправя имунитета ни пред още по-голямо изпитание от лошото време, защото няма свежи плодове и зеленчуци, а върлуват и много вируси. За да подсилим имунитета си, трябва да се грижим ежедневното ни меню да е богато на различни полезни…
Здравословното хранене – това е една от най-горещите теми в последните години. И с причина. Във всички западни страни – включително в България, все по-голям проблем е затлъстяването. Далеч сме от мисълта, че това е просто едно естетическо неудобство. Всеки може да бъде красив. Но затлъстяването…
