НОВИНИ

Кои са храните, богати на магнезий?

Магнезият е един от елементите, които участват в най-много процеси в тялото. Една от най-важните му роли е свързана с над 300 метаболитни процеса. Той пази здравето на мускулите, а освен това предотвратява негативните ефекти от стреса. За да може да си набавите нужното количество, трябва…

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
Без категория

Диета според кръвната група

Лятото е толкова близо, че мечтите за плажа вече окупират почти цялото ни съзнание. Но това е и времето, в което се замисляме за някоя диета, която да ни помогне да се отървем от натрупаните няколко излишни килограма, особено след празниците и почивните дни. За много…

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
НОВИНИ

Съхраняваме ли правилно хранителните си продукти вкъщи?

За качествените показатели на едно ястие и за високата усвояемост на полезни вещества от организма най-голямо значение оказват пресните продукти. Именно затова е необходимо да спазваме следните правила при съхраняване в домашни условия на най-често използваните продукти.

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ